《対象専攻》 健康栄養専攻
《対象資格》 栄養士
『スポーツ栄養学実験』のご紹介です。
昨年ご紹介したスポーツ栄養学実験の内容は、『身体活動時の身体と味覚の変化』 でした。
今日ご紹介する内容は、『身体活動量を測定』です。
スポーツ栄養 長島先生 と 浅香先生 が担当しています。
![IMG_3961](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3961-1024x683.jpg)
![IMG_3949](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3949-1024x683.jpg)
4~5月にかけて、学生に1週間こちらのライフコーダを装着してもらいました。
![IMG_3888](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3888-1024x683.jpg)
歩数計(万歩計)では測定が難しい、運動強度や継続時間も記録できるライフコーダ。
運動強度は、安静 ~ 歩行 ~ 速歩 ~ ジョギングレベルまで判断できます。
![IMG_3884](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3884-1024x683.jpg)
この状態で1週間過ごします。
![IMG_3891](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3891-683x1024.jpg)
![IMG_3861](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3861-1024x683.jpg)
こちらが印刷した個人データ
![IMG_3872](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3872-1024x683.jpg)
これらの数字を用紙に書き込みます。
![IMG_3904](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3904-1024x683.jpg)
違いが出る1週間の活動量…
![IMG_3925](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3925-1024x683.jpg)
上段は1日の活動量、中段は1週間の活動量
![IMG_3990](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3990-1024x683.jpg)
まとめて見てみると、こんなに違います。
![IMG_3996](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3996-1024x683.jpg)
![IMG_3993](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3993-1024x683.jpg)
ある日の活動量が活発だった理由を学生に聞いてみると…
ある学生は「この日はフェスに行ってましたぁ~」
他の学生は「ディズニーに行ってきましたぁ~♡」
ライフコーダを装着しながら、学生生活を楽しんでいる学生たち…
しかし、授業は一生懸命取り組んでいます。
![IMG_3868](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3868-1024x683.jpg)
![IMG_3885](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3885-1024x683.jpg)
![IMG_3898](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3898-1024x683.jpg)
![IMG_3899](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3899-1024x683.jpg)
スポーツ栄養学実験はこんな授業も行っています。
ライフコーダで自分の活動量 測定してみませんか?
![IMG_3975](https://www.musashigaoka.ac.jp/wp-body/wp-content/uploads/IMG_3975-1024x683.jpg)